性愛技巧是影響性愛質量的關鍵因素，沒有一個好的性愛技巧，也就很難達到完美的性愛，更不要說高潮了，完美性愛可以通過各種新鮮的花樣達到。可以是不同的技巧，地點，姿勢，角色扮演，產品（不同樣式的避孕套，潤滑液，情趣玩具）等等。也就是說，只要掌握了有效的性愛技巧，就會很容易獲得完美性愛。
性愛技巧是影響性愛質量的關鍵因素，沒有一個好的性愛技巧，也就很難達到完美的性愛，更不要說高潮了，完美性愛可以通過各種新鮮的花樣達到。可以是不同的技巧，地點，姿勢，角色扮演，產品（不同樣式的避孕套，潤滑液，情趣玩具）等等。也就是說，只要掌握了有效的性愛技巧，就會很容易獲得完美性愛。
1、設計專屬暗號
性愛是你們兩個人的事情，是具有私密性的。所以，在性愛前戲中不妨設計一套專屬你們的暗號，既解決了將時間浪費在猜測彼此心意的問題，也不會因羞澀而說不出口。你可以擠擠眉弄弄眼、或是輕輕擺擺手都可以，重點在於快速而直接地讓他了解“此時此地，我馬上要你”的訊息。這是體驗超速性愛快感的關鍵。一般來說， 當女性主動開口要求性愛，男性很少會拒絕，而且這種念頭會讓他欣喜欲狂。
2、利用性的幻想
人之所以會有性慾，首先就是對性有了想法，這種想法會刺激體內安多氛的產生，提供與性高潮時產生的荷爾蒙一般的效果。在與意中人享受雨水之歡之前，可以回味一下你倆之前的激情遊戲，如果情況許可更不妨先自行刺激敏感地帶，讓激情沸騰起來；在和他雲雨時也別忘了想一下A片中的精彩畫面模擬演出，保證你立刻熱血沸騰，高潮滾滾而來。不過，也要根據自己的情況實行。
3、大膽提性要求
男女進行性生活的主要目的就是為了獲得身心上的愉悅，如果連自己對性愛的要求都滿足不了，又怎麼會享受性生活呢？所以，為了把握短短數分鐘以得到滿足與快感，在進行超速性愛時就要拋棄所有禮數與矜持，直接坦白地告訴對方你的需求。你盡可以變成猛女，忘情地要求他趕快進入、更深入一些或動作更激烈一些。你不用擔心你在床上的大膽表現會讓他覺得你怎樣，他喜歡都來不及呢。
4、禁忌運動最美
在人的潛意識裡，都有冒險和嘗試刺激的想法，只不過是受制於各種各樣的因素，沒有施行罷了。其實，如果你想的話，在保證安全不被人發下的前提下可以嘗試。公路旁的草叢、辦公大樓的茶水間、百貨公司的試衣室……在這些地方雲雨雖然很危險，但“恐懼”卻是想讓尋常性愛更刺激的關鍵。想在短時間內經歷欲仙欲死的況味，最有效的方法就是大膽入虎穴，將性愛推向尺度邊緣，玩個禁忌遊戲。
5、留點兒神秘感
人對某一事物之所以會有興趣，關鍵就在於不了解。同樣，在性生活中也一樣，留點神秘感有助於提高性慾。所以，不要一下子剝光她，留下她貼身的那件小背心，或者不脫掉她的高跟鞋；其實哪怕只是剩下一條項鍊和兩隻耳環，也足夠讓你興奮到極致。而且，這些有束縛感的衣物和飾品，也會大大刺激她身體和心理的性感閥門。瞬間點燃女人飢渴慾望，需要男人有這種力量。當然了，上面的性愛技巧大家要靈活運用，玩玩不可照搬，不然不是助性而是敗性。同時，大家還要知道，使用LELO的IRIS艾麗絲等情趣用品，能大大增加性生活的樂趣。
性愛小遊戲幫性生活助燃
男女做愛之前，會使用一些前戲招數讓雙方都包裹在慾火之下，從而更酣暢淋漓的來一場性愛大餐。其實不光是高超的前戲，有些做愛前的性遊戲比前戲更能勾起雙方的慾望，比前戲更隱晦，更能刺激起男女大腦與身體的神經，讓我們一起來學習揣摩一下。
1、扮演嬰兒裝萌
夫妻雙方可以假裝成兒童，非常“好奇”地查看對方的身體和性器官；也可以像嬰兒似地喃喃自語，激發對方的母愛或父愛，丈夫可以像個兒子似地躺在妻子懷裡“任性、使壞和撒野”，撥弄和吮吸妻子的乳頭。對於沒有孩子的妻子來說，丈夫的吮奶使她把對未來孩子的渴望融化為對丈夫的一片柔情，對已有孩子的妻子來說，丈夫嘴唇的溫柔觸摸喚起了她心中過去餵養孩子時的種種快樂的回憶。
2、閱讀愛情作品
一些引人入勝的文學作品可以刺激起夫妻雙方濃濃的愛意，進而產生髮出性慾。夫妻可以在做愛錢共同閱讀一些愛情作品，根據故事情節自己扮演裡面的主人公，在臥室內演出。也可以自己編造故事或根據雙方的戀愛經歷來演出，這更能引起雙方的興趣。這些“酸甜苦辣咸”的愛情體驗，可以加深夫妻對人類愛情的理解，珍惜雙方美好的感情，在興致高昂之時，一旦一方提出性要求，另一方往往會積極地響應。
3、模仿動物表演
夫妻模仿動物嬉戲、打鬧、性交的動作，輪流演給對方看，藉此引起對方的哈哈大笑，鬆弛因其他事由而繃緊的神經，保持一種輕鬆愉快幽默的心境。古人稱之為“十節”。這十節，是古代仿生學在房事生活中的具體運用。西方人對此非常推崇，紛紛把它作為更新夫妻性愛的重要方法。而中國人現在熱衷於翻譯介紹西方的做愛術，其實這些人可能不知道，西方一些專家經過考證後認為，這些做愛術中的一半以上的內容最早來源於中國古代的房中術。
4、赤裸相對嬉戲
赤裸，意味著誘惑，所謂赤裸誘惑意即如此。赤裸相對體現出的不止是誘惑，還有純潔，彷彿回到了一個純淨的世界，天地間只剩你夫妻之間，縱情性事。夫妻雙方赤裸全身，要么在輕柔浪漫音樂的伴奏下，跳著裸體舞蹈；要么相擁而臥說著情話，相互撫摸身體；要么進行下棋比賽，輸一盤脫一件衣服；挑逗起雙方不斷壓抑著的慾望。看看時候到了，便“火山爆發”吧，開啟“山重水復疑無路，柳暗花明又一村”的曲折離奇。
5、幻想淫愛雜念
人與動物的差別就在於人有想像力。性生活中若缺乏了幻想，性行為只能淪為一系列單調乏味的機械化動作。因此，夫妻可以把對方幻想為熱戀中的情侶，或一見鍾情的陌生男女，做著各種動作挑逗對方。但夫妻雙方應樹立這樣的信念：“淫”只存在於婚外無恥的亂交之中，夫妻性愛無“淫”可言。早在20世紀初，著名的性醫學家海密爾頓就告訴我們：“無論何種性的戲耍方式；就心理的立場說，是沒有禁忌的。夫妻之間，一切相互的親暱行為是沒有不對的。”
夫妻的性遊戲對性生活有著重要的意義。正如杜蕾斯理念一般： 完美性愛是身心合一的，不僅僅是身體上的物理高潮，更是心靈上的契合。這是以雙方互相溝通，了解為前提的。不僅僅是在心理上的，也是在性愛上的，大膽在雙方之間談論性愛話題。
首先，它可以增加夫妻的性樂趣，減少婚外性行為的發生率。其次，它可以增進夫妻間的親密感情，為夫妻的性交做好充分的身心準備。它能提高夫妻的性心理感受能力，使夫妻間的性活動從發洩式的性交階段進入到娛樂式的做愛階段。人類應為情而性，而不是為性而性，否則就與動物無區別了。
資料來源: 北京新浪網
